Selbstverteidigung mit System 1/2025– Thema „öffentliche Verkehrsmittel“
Am 08. und 09. Februar fand ein intensives Selbstverteidigungstraining des Verbands für Gewaltprävention und Selbstschutz e.V. in unseren Räumen und im Außenbereich statt. Der Schwerpunkt lag auf realitätsnahen Szenarien in öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer trainierten sowohl im Bus als auch auf der Matte, um verschiedene Verteidigungstechniken praxisnah zu erlernen oder bereits Vorhandenes umzusetzen. Lehrgangsleiter Werner Dietrich vermittelte effektive Methoden zur Selbstverteidigung. Unterstützt wurde er dabei von Ralf Pfeifer, einem sehr erfahrenen Einsatztrainer. Ergänzt wurde das Training durch Angriffsannahmen gegen einen Gegenstand, im Training ein Stock, sowie Pratzentraining für Treffer und Wirkung. Die motivierten Teilnehmerinnen…
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