Jiu Jitsu

Jiu Jitsu (Jiu Jitsu = die sanfte Kunst)

Jiu Jitsu ist eine reine und praxisbezogene Selbstverteidigung, die hauptsächlich unbewaffnet ausgeübt wird.

Die Effizienz beruht darauf, empfindliche Stellen am gegnerischen Körper mittels Hebel-, Schlag-, Stoß- und Wurftechniken  anzugreifen und somit den Gegner handlungsunfähig zu machen.

Die Bewegungsabläufe sind einfach und unspektakulär. Auch im Kampfsport unerfahrene können in das Training einsteigen.